Mầm non Đoàn Thị Liên

https://mndoanthilien.phuongphuloi.edu.vn

Phòng bệnh cong vẹo cột sống

Cong vẹo cột sống là những biến dạng của cột sống làm lệch hình thân thể.
Nguyên nhân:
• Ngồi học sai tư thế, sử dụng bàn ghế không phù hợp gây cong vẹo cột sống
• Kích thước bàn ghế không phù hợp
• Lao động quá nặng, quá sớm, bế nách em bé, đeo cặp sách quá nặng hoặc không đều hai bên vai hoặc cắp cặp vào nách.
• Mắc còi xương suy dinh dưỡng.
Hậu quả :
• Gây lệch trọng tâm cơ thể, làm học sinh ngồi học tập không được ngay ngắn, gây cản trở cho việc đọc viết, căng thẳng thị giác, làm trí não kém tập trung làm ảnh hưởng xấu đến kết quả học tập.
• Ảnh hưởng hoạt động của tim, phổi và sự phát triển khung chậu
• Cơ thể lệch, vai không cân đối, bước đi không đều ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Cách phòng chống cong vẹo cột sống:
• Tư thế ngồi học đúng, ngay ngắn
• Bàn ghế phải phù hợp với tầm vóc học sinh
• Không nên xách cặp hoặc đeo cặp quá nặng một bên vai.
• Lao động và tập luyên thể dục vừa sức, cân đối.
• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý.
Phòng bệnh cong vẹo cột sống
z6234215895521 b05ddba2bf60a9a7b1739c4458b8af97
z6234216484038 ba1fcd22049d13a21b2707b9460f9313
 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây